孙子曰：胜兵先胜而后求战，败兵先战而后求胜。

在进入职场前，有经验的求职者，首先总是如何设法使整体形势有利于自己，从而可给主考官留下深刻印象，使自己先立于不败之地，然后进一步求胜，这是最稳当，且风险最小的方式。

据有关研究表明，个人给他人留下的印象，7%取决于用词，38%取决于音质，55%取决于非语言交流。可见，非语言交流的重要性非同一般。

在面试中，记住下面这个5个小细节，就会为你带来事半功倍的效果。

1.握手：握手应坚实有力，但不要太使劲，且手应当是干燥、温暖的。若手心发凉，就用热水捂一下，或搓一下。

2.坐姿：“站如松，坐如钟”，面试时也应如此。要表现出你的精力和热忱。松懈的姿势，会让人感到你疲惫不堪，或漫不经心。

3.眼神：应看着面试官，但不要瞪视。同时，也不要不停地环视房间，以免显得缺乏自信，或对所谈的话题缺乏兴趣。

4.手势：说话时，做些手势很自然，但手势太多，会分散人的注意力。

5.仪态：准备做好发言，在面试时，务必镇定自若，切莫抚弄头发、按笔帽、脚拍地，或不由自主地触摸身体某个部位以确保仪态端庄。

职场上的“形”，就是要求求职者，应尽量给主宰着你命运的主考官多留下一些好的形象。

事实上，面试时，个别求职者，由于某些不拘小节的不良习惯，破坏了其形象，使面试效果大打折扣，从而导致求职失败的不乏大有人才。这些不良习惯表现在以下几个方面：

手：如双手总是不安稳，忙个不停，做些玩弄领带、挖鼻、抚弄头发、掰关节、玩弄考官递过来的名片等动作。

脚：不停地晃动、或前伸、翘起等，不仅人为地制造紧张气氛，而且显得心不在焉。

背：哈着腰，弓着背，不可设想，考官如何对你有信心?

眼：或惊慌失措，或躲躲闪闪，该正视时，却目光游移不定，给人缺乏自信感，或者隐藏不可告人的秘密印象，极易使考官反感。另外，若死盯着考官的话，又难免给人压迫感。

脸：或呆滞死板，或冷漠无生气等，如此表情，又怎能打动人?要明白一张活泼动人的脸蛋是多么重要！

行：有的手足无措，慌里慌张，缺乏自信；有的反应迟钝，不知所措，结果是自贬身价。

总之，如有上述习惯，请务必改掉，并始终保持斯文有礼、不卑不亢。大方得体、生动活泼的言谈举止，不仅可加深其印象，而且还会提高成功几率。